Visste du att de flesta sallader är någonting som skulle uppfylla definitionen av "skräpmat" och tomma kalorier? Det beror på att vi tillsätter mycket feta dressingar. En vanlig dressing är olja och vinäger. Dessa dressingar gör att en sallad lätt kan innehålla över 50% fett.
Genom att lära dig hur du skapar oljefria men helt tillfreddsställande och näringsrika dressingar kan du omvandla sallader till den hälsosamma måltid som de borde vara.
Läs hur du gör en hälsosam dressing.
No comments:
Post a Comment